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Alexandre Doleux | Coach artistique et art

Les services de préparation mentale pour les artistes et auteurs offrent un accompagnement personnalisé visant à optimiser leur performance créative et leur bien-être psychologique. En travaillant en étroite collaboration avec un préparateur mental qualifié, les artistes et auteurs peuvent développer les compétences mentales essentielles pour exceller dans leur domaine. Cela inclut l'apprentissage de techniques de gestion du stress et de l'anxiété, le renforcement de la confiance en soi, l'amélioration de la concentration et de la motivation, ainsi que le développement d'une attitude mentale positive. Le préparateur mental aide également les artistes et auteurs à surmonter les blocages créatifs, à gérer les critiques et les échecs, et à maintenir un équilibre sain entre leur vie professionnelle et personnelle. En cultivant une résilience mentale et émotionnelle, les artistes et auteurs peuvent libérer leur plein potentiel créatif, produire des œuvres de qualité supérieure et atteindre leurs objectifs professionnels avec plus d'aisance et de satisfaction. Les services de préparation mentale sont un investissement judicieux pour tout artiste ou auteur souhaitant optimiser ses performances et son épanouissement dans un domaine exigeant et compétitif.

Fort de plusieurs années d'expérience à être préparateur mental et coach mental une auteure et un artiste magicien professionnel. J'ai pu concevoir un programme sur mesure pour ces deux personnes afin qu'ils puissent vivre pleinement de leur activité respective. Ils ont pu bénéficier de mon approche mentale, d'une pédagogie positive et optimiste, d'un accompagnement autour de la gestion du stress, des émotions, ainsi que de pouvoir oser être dans la créativité pour chercher l'excellence. 

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Ma vision et mes convictions dans la préparation mentale pour les artistes et les auteurs


Ma mission principale est de rendre la préparation mentale accessible à tous, à tout type de d'artistes et d'auteurs.

La préparation mentale permet à tous les artistes et les auteurs, d'avoir un accès au plein potentiel de leur œuvre et de vivre de leur passion.


  • La préparation mentale est un outil à intégrer dans l'accompagnement des entrepreneurs et indépendants.
  • La préparation mentale s'utilise avant, pendant, après une prise de décision importante.
  • Le préparateur mental permet aux entrepreneurs et indépendants, d'atteindre leur plein potentiel, de se faire confiance, d'oser, un niveau optimal de concentration pour un business en croissance et stable.
  • Chaque indépendant et entrepreneur, possèdent un(e) champion(ne) en soi.
  • La méditation permet d'entrer en relation avec ses pensées, ses émotions afin d'être performant sur les tâches à mener.
  • La remise en question constitue un questionnement puissant pour clarifier les objectifs ainsi que de gagner en efficacité.
  • Une vision claire et précise de ses projets favorise une motivation essentielle à la performance et à la santé des indépendants.
  • Être profondément convaincu permet de réussir ses objectifs, d'avancer pas à pas dans les processus, d'avoir des coups d'avance.
  • Chaque entrepreneur et indépendant, sont comme des sportifs de haut niveau ; leurs vies peuvent être transformées en étant coaché(e), accompagné(e), bousculé(e). 
  • En s'entraînant en conscience, il est possible d'incarner et de devenir qui vous souhaitez pour réaliser vos ambitions.
  • Une entrepreneur, indépendant, accompagnée par un préparateur mental, un coach mental, apportera de la croissance, de la fertilité, une augmentation des revenus.


Préparateur mental pour artistes

Pourquoi faire appel à un préparateur mental pour les artistes et auteurs ?


Faire appel à un préparateur mental peut s'avérer extrêmement bénéfique pour les artistes et les auteurs souhaitant optimiser leur potentiel créatif et atteindre leurs objectifs. 

Un préparateur mental expérimenté saura guider l'artiste ou l'auteur pour développer les compétences psychologiques essentielles à une performance optimale, telles que la confiance en soi, la gestion du stress, la concentration et la visualisation positive. 

En travaillant sur ces aspects mentaux, l'artiste ou l'auteur sera mieux outillé pour surmonter les blocages créatifs, la peur de la page blanche et les doutes qui peuvent entraver le processus de création. 

Le préparateur mental apportera également un soutien précieux pour aider l'artiste ou l'auteur à définir des objectifs clairs, développer une routine de travail efficace et maintenir une motivation constante malgré les défis rencontrés. 

En somme, la préparation mentale offre aux artistes et auteurs les clés pour libérer leur plein potentiel créatif, persévérer face aux obstacles et concrétiser leurs projets les plus ambitieux.

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Les piliers de la préparation mentale pour les artistes et les auteurs


Accompagnement personnalisé


Optimiser les performances créatives


Bien-être psychologique


Gestion du stress et de l'anxiété


Renforcer la confiance en soi


Amélioration de la concentration


Amélioration de la motivation


Surmonter les blocages créatifs


Gérer les critiques et les échecs


Optimiser l'épanouissement


Définir des objectifs clairs


Libérer son plein potentiel


"Merci Alexandre pour tes visions encourageantes et tes conseils tout à la fois sensibles et subtils. J'ai aimé ces séances qui m'ont permis de revenir à un ancrage essentiel que j'avais mis de côté. La rencontre avec Alexandre est arrivée dans une autre étape de transformation et c'est une belle synchronicité."

Carole Bourdeau
Auteur, Sophrologue, praticienne en EMDR
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Tarifs d'une consultation de préparateur mental pour les artistes et les auteurs

Tarif consultation de préparation mentale en ligne

70,00 € / séance

Des outils complets pour votre croissance mentale. Optimisez vos habiletés mentales et accédez à vos objectifs.

Je prends rendez-vous
  •  1 heure de session en visioconférence avec Kmeet.
  •   Des réponses à vos besoins.
  •   Des solutions à vos problématiques.
  •   Des outils et techniques pour optimiser votre mental.
  •   Point d'étape complet et suivi des progrès.
  •  Paiement par virement à la fin du mois.



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