Coach mental Nantes - Alexandre Doleux
Coach mental et préparateur mental Nantes.
Présence à Nantes et dans la région.
Visio, online, en ligne à travers toute la France et à l'international.
" Alexandre a cette capacité rare de comprendre rapidement ce qu’on traverse, sans jugement, et avec beaucoup de finesse. Son approche est à la fois profonde, structurée et vraiment bienveillante. Chaque séance m’a apporté quelque chose de concret. Je ressors plus alignée, plus forte, et plus claire sur mes objectifs. Un grand merci Alexandre! "
Coaching mental Nantes
Actuellement localisé dans la région Nantaise en tant que coach mental et préparateur mental.
Je propose des services en ligne, online, en visio et en fonction de vos demandes, il est possible pour moi de me déplacer en fonction de votre projet.
Faire appel à un coach mental afin de répondre à différentes requêtes comme :
- Gestion du stress et des émotions.
- Prise de parole en public.
- Performance sportive.
- Réduire l’anxiété avant un événement important
- Techniques mentales pour gérer la pression quotidienne
- Préparation mentale face au surmenage et au burn-out
- Apprendre à rester calme sous pression
- Se libérer du syndrome de l’imposteur
- Confiance mentale avant une compétition ou un enjeu clé
- Optimisation du focus et de la concentration
- Comment rester motivé sur le long terme
- Changer ses croyances limitantes
- Reprogrammation mentale et performance
- Auto-sabotage et schémas inconscients
- et bien d'autres...
Témoignages de clients
Ce que mes clients disent de moi.
"Alexandre est, avant tout, un humaniste qui prend la personne dans son entièreté et propose un coaching et un accompagnement très sérieux et très professionnel. Je recommande son service car on est très satisfait du résultat. Merci Alexandre pour tout votre travail avec l'humain!"
"J'ai eu l'opportunité d'être accompagné par Alexandre lors d'un stage découverte pendant ma licence, ce qui a été extrêmement enrichissant. Après ce stage, Alexendre a maintenu un contact avec moi et a pu m'aider dans différentes démarches de vie. C'est quelqu'un d'expérimenté et passionné par son métier qui a le désir de transmission. Je recommande vivement"
"Alexandre est très à l ecoute ce qui lui a permis de comprendre parfaitement ma problématique. Son travail global a fait émerger des solutions auxquelles je n'avais pas pensé. Merci maestro !"
"Alex est le coach qu’il vous faut si vous avez besoin d’un accompagnement sportif et mental. Son écoute et ses méthodes sont deux qualités indéniables qui vous permettront de performer ou vous le souhaitez. Croiser son chemin vous donnera une façon singulière de rayonner. Je recommande"
""A-D Prépa Mentale" , un Site à l'image de son Concepteur. J'ai d'abord connu Alex en tant qu'élève puis il est parti découvrir de nouveaux horizons , il est parti s'enrichir de nouvelles expériences , de nouvelles compétences.... Il est revenu comme Collègue et est rapidement devenu un Ami très cher , très sûr. Je pourrais dire son empathie , sa capacité d'écoute , ses connaissances étendues... Je pourrais dire aussi l'interaction de plus en plus reconnue entre le Mental et le Physique... Mais il y a sans doute mieux à faire : visitez le Site puis appelez et découvrez par vous-même !"
"J'ai été accompagné par Alexandre il y a déjà quelques années et je constate aujourd'hui l'impact qu'il a eu sur mon état d'esprit et sur les décisions que j'ai pu prendre par la suite. J'ai été coaché avec respect et sans jugement. Nous avons travaillé ensemble sur la raison pour laquelle je l'avais sollicité, mais je ne m'attendais pas à autant changer ma vision du monde. Je considère qu'il a beaucoup participé à mon bonheur et la réussite que j'ai aujourd'hui dans plusieurs domaines de ma vie"
Quels sont les tarifs d'une séance coach mental à Nantes ?
À Nantes, le tarif d’une séance de coaching mental se situe généralement entre 60 € et 120 € selon l’expérience du coach, la durée de la séance (60 à 90 minutes) et le niveau de personnalisation de l’accompagnement.
| Profil du coach mental à Nantes | Expérience moyenne | Durée d’une séance | Tarif constaté |
|---|---|---|---|
| Coach mental débutant certifié | 0 à 3 ans | 60 minutes | 60 € à 80 € |
| Coach mental confirmé | 3 à 7 ans | 60 à 75 minutes | 80 € à 100 € |
| Coach mental senior / expert | 7 ans et plus | 75 à 90 minutes | 100 € à 120 € |
| Coaching mental spécialisé (sport, dirigeants, performance) | Variable | 75 à 90 minutes | 100 € à 150 € |
Tarif en ligne
Des outils complets pour votre croissance mentale. Optimisez vos habiletés mentales et accédez à vos objectifs.
Réserver un appel gratuit- 1 heure de session en visioconférence.
- Des réponses à vos besoins.
- Des solutions à vos problématiques.
- Des outils et techniques pour optimiser votre mental.
- Point d'étape complet et suivi des progrès.
- Paiement par virement à la fin du mois.
Tarif en présentiel
Des outils complets pour votre croissance mentale. Optimisez vos habiletés mentales et accédez à vos objectifs.
- 1 heure à 2 heures de session sur le terrain.
- Une préparation mentale intégrée à l'entraînement.
- Une préparation mentale intégrée à la compétition, aux matchs.
- Des outils et techniques pour jouer comme vous le souhaitez.
- Point d'étape complet et suivi des progrès.
- Paiement par virement à la fin du mois.
Carte interactive Nantes
FAQ - coach mental Nantes
Un coach mental à Nantes accompagne les personnes souhaitant améliorer leur fonctionnement mental : gestion du stress, confiance en soi, concentration, prise de décision et performance. Contrairement à une approche thérapeutique, le coaching mental est orienté vers le présent et l’atteinte d’objectifs concrets, personnels ou professionnels.
Faire appel à un coach mental à Nantes permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé et de proximité. Le coaching mental aide à mieux gérer la pression, dépasser les blocages, renforcer la motivation et retrouver de la clarté mentale dans les situations exigeantes du quotidien ou de performance.
Les tarifs d’un coach mental à Nantes se situent généralement entre 70 € et 150 € la séance, selon l’expérience du coach et les objectifs travaillés. Des forfaits d’accompagnement peuvent être proposés pour un suivi régulier. Un premier échange permet d’évaluer les besoins et de définir la solution la plus adaptée.
Le coach mental n’est pas un thérapeute et ne traite pas de troubles psychologiques. Il intervient sur les ressources mentales, la performance et l’atteinte d’objectifs. Le psychologue travaille sur les dimensions cliniques et émotionnelles profondes. Ces approches peuvent être complémentaires.
Le coaching mental s’adresse aux sportifs, entrepreneurs, étudiants, cadres et particuliers souhaitant améliorer leur équilibre mental, leur efficacité ou leur bien-être. Il est accessible à toute personne motivée par une démarche de progression personnelle.
Une séance de coaching mental débute par un échange pour identifier les besoins, suivie d’exercices concrets : respiration, visualisation, ancrage, clarification des objectifs. Chaque séance est personnalisée et orientée vers des actions applicables immédiatement.
Certaines améliorations peuvent être ressenties dès les premières séances, notamment sur la gestion du stress. Un accompagnement de 4 à 8 séances permet généralement d’ancrer durablement de nouveaux réflexes mentaux.
Oui, le coaching mental est reconnu pour son efficacité sur la performance, la gestion émotionnelle et la clarté mentale. Son impact dépend de l’engagement de la personne et de la régularité de l’accompagnement.
Les séances de coaching mental peuvent être réalisées à Nantes en présentiel ou à distance en visio, selon les préférences et contraintes de chacun. Le coaching en ligne offre une grande flexibilité tout en conservant une efficacité équivalente.
Pour prendre rendez-vous avec Alexandre Doleux, coach mental à Nantes, il suffit de contacter directement via le formulaire ou par téléphone. Un premier échange permet de faire le point sur vos besoins et de vérifier si l’accompagnement correspond à vos attentes.
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✅ Préparation mentale intégrée dans les Pays de la Loire, sur Nantes, sur Ancenis, sur Angers.
✅ Service d'accompagnement en préparation mentale en visioconférence à travers toute la France et à l'étranger.