Alexandre DOLEUX, Blog en Préparation Mentale

De la philosophie, des réflexions, du questionnement sur le sens de la vie avec un préparateur mental.

07 février 2025 : Préparation Mentale : Qui-Suis-Je ?

14 février 2025 : Préparation Mentale : l'écosystème vivant.

24 février 2025 : Préparation Mentale : Le pouvoir de la respiration.

07 mars 2025 : Préparation Mentale : Les pensées.

21 mars 2025: Préparation Mentale : L'écriture.

Préparation Mentale : L'écriture

21 mars 2025

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DOLEUX Alexandre

L'article en version audio. Stanislas Dehaene, un psychologue cognitif et neuroscientifique au Collège de France, explique que l'écriture manuscrite active un circuit neuronal unique qui facilite l'ap...

Préparation Mentale : Les pensées

7 mars 2025

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DOLEUX Alexandre

Selon les recherches du professeur en psychologie, Jonathan Smallwood, entre 25 et 50 % de notre temps éveillé est consacré à des pensées qui s'écartent du "ici et maintenant" . D’où naissent et comme...

Préparation Mentale : Le pouvoir de la respiration

24 févr. 2025

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DOLEUX Alexandre

L'article en version audio ci-dessous : Introduction. Entraînement de l'horloge. Les chiffres. Les derniers défis. Es-tu prêt(e) à reprendre conscience de ta respiration, du berceau de la vie ? Et si ...

Préparation Mentale : l'écosystème vivant

14 févr. 2025

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DOLEUX Alexandre

Le jardin merveilleux. Version audio. Bienvenue dans ton univers, ton monde, un jardin qui est le tien. Un jardin qui ne demande qu’une chose : être regardé, écouté, arrosé, cultivé pour faire jaillir...

Préparation Mentale : Qui-Suis-JE?

7 févr. 2025

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DOLEUX Alexandre

Qui suis-je ? version audio Une question qui peut paraître simple mais beaucoup plus complexe à y répondre. Qui suis-je ? n’est pas une question que tu poses à quelqu’un d’autre. Mais plutôt une quest...